婴儿辅食食谱

　　随着婴儿一天天长大，所需要的营养成分也日益增多。这些营养成分除了来自母乳、牛奶外，更多的要由辅助食品供给。很多妈妈都喜欢亲手为宝宝制作辅食，因此，我们的一位超级奶爸就来介绍他为自己宝宝制作辅食的方法，来为新手爸妈做个参考。
　　苹果汁
　　给宝宝喂苹果汁，可以增强抵抗力，补充维生素，宝宝5个月开始就可以喂苹果汁了，给宝宝一个星期喂2-3次，因为天天喂，宝宝会厌腻的，所以要选择隔天喂果汁比较好。
　　做法：
　　1、挑选苹果：要选较硬的那种比较新鲜，尽量选红苹果，因为比较甜，宝宝喜欢喝。
　　2、清洗苹果：买回家后最好用宝宝专用的蔬菜洗洁精洗干净苹果，那样才不会有残余的农药或灰尘。
　　3、食用方法
　　第一种方法：把苹果切开，准备一个小杯和奶瓶，之后用小型的铁汤匙刮苹果，让刮出来的果汁和碎碎的果肉一起流到小杯里，之后用汤匙隔开果肉，用力按着，把小杯里的果汁流入奶瓶中，大约有30-40毫升就可以了，不用太多，之后就可以把奶嘴盖上给宝宝喝了！
　　第二种方法是：用榨汁机，不用说都知道了！(使用方法参考渣汁机说明书)，呵呵!
    土豆泥
    原料：土豆
    做法：将一只土豆去皮并切成小块，蒸熟后用勺压烂成泥，加少量水调匀即可。
    肉末粥
    原料：新鲜猪肉
    做法：将肉整块煮烂，取出剁烂成末。将适量肉末加入菜粥或烂面条中煮沸后食用。
    猪骨胡萝卜泥
    原料：胡萝卜1小段，猪骨适量
    做法：
    猪骨洗净，与胡萝卜同煮，并滴2滴醋进去。
    待汤汁浓厚胡萝卜酥烂时捞出猪骨和杂质，用勺子将胡萝卜碾碎。
    八宝粥
    原料：糯米，红枣、红豆、桂圆肉、莲子、花生、核桃各适量。
    做法：将原料洗净后同入电饭煲内熬煮成粥放入冰糖即可。(周易起名编辑整理)